Mens Sana In Corpore Runner

Por Patxi CastañosMi Bio

¡Bienvenidas al Running!

¡Bienvenidas! Me llamo Patxi Castaños, nací en el País Vasco pero soy madrileño de adopción, tengo 37 años, y no concibo mi rutina diaria sin […]

¡Bienvenidas!

Me llamo Patxi Castaños, nací en el País Vasco pero soy madrileño de adopción, tengo 37 años, y no concibo mi rutina diaria sin salir a correr, ir a nadar a la piscina o montarme un rato sobre la bici.

Soy Entrenador Superior de Triatlón por la Federación Española, y he colaborado con clubes de la talla de “Los Diablillos de Rivas” o el “Ecosport Triatlón de Alcobendas”.

No hay nada que me guste más que ponerme mis zapatillas y salir a correr; he participado en varios Maratones, Medios maratones y en tantas carreras de 10 km que ahora mismo no sabría decir el número. Además, desde que comprendí la importancia de saber conjugar bien la práctica de varios tipos de ejercicio distintos, y conocí el triatlón, he participado en 4 Ironman, 7 Half-Ironman y en varios triatlones de distancia Olímpica y Sprint.

Recientemente, en colaboración con varios clubes y deportistas españoles de primer nivel, he desarrollado una Plataforma online de entrenamiento para Clubes, Entrenadores y Deportistas amantes del Running y Triatlón.

En este blog, dedicado al corredor popular, os hablaré de todo lo que he aprendido del running tanto sobre aspectos más teóricos, como de noticias de actualidad, o de anécdotas derivadas de mi propia experiencia o de la de otros deportistas y amigos corredores populares.

Espero que os parezca interesante, divertido y sobre todo entretenido.

¿Ya tienes puestas las zapatillas? ¡Empezamos!

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