10 cosas sobre mí + Meet & Greet

¡¡¡Buenos días a todos!!! ¿Cómo estáis? ¿Cómo lleváis la semana? Yo a tope, grabando la serie además de un nuevo proyecto que dentro de poco os contaré, sesión de fotos, escribiendo…

¡¡¡Festival de Málaga 2017!!!

¡¡¡Buenos días familia!!! ¿Qué tal estáis? Yo a tope después del finde tan especial que he vivido. Sí, el sábado estuve en la clausura del Festival de Cine de Málaga entregando un año más un premio. ¡¡¡Cómo me gusta Málaga y su gente!!! Hacen que este festival sea uno de mis preferidos.

La primavera, ¡¡¡momento de depurarse!!!

¡¡¡Buenos días a todos!!! ¿Cómo estáis? Yo muy contenta porque la primavera acaba de aterrizar en nuestras vidas, (aunque el buen tiempo todavía no nos esté acompañando) y además estamos a viernes, jejejeje… Esta es una estación que a mí particularmente me encanta, tiene algo especial, simboliza como el renacimiento, renovación… ¡Todo está tan bonito! Es el momento de abrir, limpiar y purificar los excesos de la energía pesada y densa del invierno.

¿Qué alimentos se deben incrementar en esta época?

  • Cereales: arroz integral, cebada, quinoa.
  • Sopas: hay que empezar a tomarlas más ligeras, con más verduras.
  • Verduras: De toda clase y variedad. Aunque deberíamos incrementar las que son ligeramente amargas y picantes ya que son excelentes purificadores, ayudando así a eliminar toxinas del cuerpo: berros, ortigas, hojas de dientes de león, rabanillos, nabos, cebollinos, apio, prinkles, borrajas, alcachofas…
  • Sabores: todos, pero en particular el sabor ácido. Si nos encontramos tensos, nerviosos, tomamos un poco de agua con limón en ayunas.
  • Cocciones: Hervidos, vapor, escaldados, salteados…
  • Algas: wakame, dulce, nori, Kombu…
  • Aceites: Es el momento de ayudar a nuestro hígado a relajarse y depurarse. Sustituir fritos por salteados cortos.

Espero que este post os haya sido útil. ¡¡¡Feliz día a todos y no os olvidéis de sonreír!!!

Reflexión del día:

Recuerda: Tus emociones componen tu vida.

Look de hoy:

Pantalón: Zara

Camiseta: Zara

Estiletos: Zara

Bolso: Matties Bags

Sombrero: Namdalay.com

Llavero: Namdalay.com

¡¡¡Estamos de aniversario!!!

¡¡¡Buenos días familia!!! ¿Cómo estáis? Yo recuperada ya del famoso “jet lag”. Ya he vuelto a la normalidad de mi día a día, con mis grabaciones, fotos, canal, eventos… Precisamente ayer estuve en la presentación de la exposición que ha hecho mi amigo Cuco Cuervo con motivo del Día Internacional del Síndrome de Down, donde he participado en el spot de televisión que han hecho y en la exposición.

De vuelta a Madrid

¡¡¡Buenos  días familia!!! Hoy os escribo desde el aeropuerto de Los Ángeles, como ya sabéis, aquí hay nueve horas menos con respecto a España. Cuando estéis leyendo este post estaré ya en el avión rumbo a Madrid.

Mis bolsos más originales

¡¡¡Buenos días familia!!! ¿Cómo estáis? Hoy os escribo desde Los Ángeles… Por este lado va todo súper bien, qué ganas tengo de contaros TODO lo que estoy viviendo aquí…

Una semana de eventos y un viaje

¡¡¡¡Holaaaaa!!!! ¡¡¡Ya estamos a viernes!!! Esto se merece un hurraaaaa… Jajajajaj… ¡¡¡Vaya semanita, qué intensidad!!! La verdad es que no me puedo quejar, ha habido de todo, he estado grabando la serie, en los Premios Fotogramas de Plata, en la VII Edición de la Maison Lancome, grabando el canal, nuevos proyectos y preparando mi súper viaje… El lunes me marcho a Los Ángeles por motivos de trabajo, en nada os contaré más detalles… ¡¡Qué ganas!!

Swap Clothes Challenge

¡¡¡Holaaaaa!!! ¿Cómo lleváis la semana? Yo a tope, sin parar, de un lado para otro y preparándome la maleta porque la semana que viene me marcho de viaje…jejejejej. Os lo contaré todo dentro de muy poco.

Cómo superar los lunes

¡¡¡Holaaaa!!! ¿Cómo estáis familia? Espero que muy bien, que no me entere yo de lo contrario, jejejeje… Arrancamos una semana más, un lunes más llega a nuestras vidas, un día más que tenemos por delante para  disfrutar. ¿Sois de los que odiáis los lunes? Si es así no os perdáis este post.

Té Bancha

¡¡¡Buenos días a todos!!! ¡¡¡Ya estamos a viernes!!! ¿Qué tal ha ido la semana? La mía a tope, sin parar, pero muy contenta con todos los proyectos que tengo por delante, tengo unas ganas locas de contaros TODO, pero “todo” a su debido tiempo.