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Consejos sobre cómo proteger la piel del sol

Hola, Hoy me gustaría daros algunos consejos para asegurar una correcta exposición al sol. Como ya sabréis, el sol es una fuente de vitamina D […]

Hola,

Hoy me gustaría daros algunos consejos para asegurar una correcta exposición al sol. Como ya sabréis, el sol es una fuente de vitamina D y, además, tiene una acción antidepresiva, pero como todo exceso, si no nos protegemos de forma adecuada, puede ser peligroso.

Antes de la exposición directa al sol debemos preparar bien la piel. El primer paso a seguir es realizar una buena exfoliación que nos ayudará a conseguir un bronceado uniforme. Por otro lado, ¿sabías que una dieta rica en betacarotenos te ayudará a conseguir un bronceado de forma más rápida?

Durante la exposición no hay que olvidar el uso de crema protectora adaptada al lugar donde estemos y hay que tener especial precaución con algunas zonas más sensibles como los labios.

Disfrutad mucho de lo que quede de verano y ¡no os olvidéis de protegeros del sol!

 

Paz

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